Каждый, кто столкнулся с проблемой зависимости должен понимать, что это заболевание и оно не излечимо. Зависимый может сорваться и через год, и через пять лет ремиссии. Чтобы этого не произошло нужно постоянно следить за своим состоянием и работать над выздоровлением, процесс длинною в жизнь.
В центре СРЦ "Интеграция" в процессе реабилитации тщательно разбирают процесс срыва и стадии, по которым он происходит. Зависимый должен четко понимать и отслеживать предвестники срыва.
Срыв не происходит просто так по щелчку. Это целая последовательность событий и действий итогом которых становится употребление, если зависимый не предпринимает шагов по прерыванию этого процесса.
Существует несколько ярко выраженных признаков по которым можно понять, что процесс запущен, если вы видите их у своего родственника стоит задуматься.
Один из первых предвестников- изменение в чувствах. Так называемые эмоциональные качели начинают увеличивать амплитуду. Появляются вспышки гнева или радости, но чаще чувства имеют отрицательную окраску, которая, если разобраться не имеет веских оснований.
Огромная ошибка многих зависимых, которые сорвались-решить, что ты выздоровел и перестать предпринимать шаги для своего выздоровления. Со временем создается иллюзия, что все уже сделано и можно не стараться, что есть более важные дела в повседневной жизни. Перестаешь обращать внимание на мелочи, ленишься, проблемы копятся. Включаются механизмы защиты в виде моделей неудачного поведения. Легче же уйти в одиночество, устроится на несколько работ под предлогом зарабатывания денег есть множество способов убежать от себя, но к сожалению, ни один из них не работает в случае зависимости. Это один из видов разрушительного поведения.
С одной стороны, в увлечении каким-либо делом нет ничего плохого. В нашем случае от такого увлечения страдают все остальные сферы жизни зависимого. Например, спорт, очень хорошее увлечение, но он поглощен им настолько, что на все остальное нет ни времени, ни желания. Начинает страдать семья, работа и конечно выздоровление.
Зависимого перестают интересовать чувства и дела других людей, родных. Груз накопившихся проблем давит, не хочется ни с кем разговаривать, кажется, что одному лучше, да и вообще кому интересны твои проблемы и чувства. Наедине с такими чувствами тяжело и хочется от них избавиться.
Зависимые склонны к перфекционизму, если что-то делать, то делать идеально. Чтобы было идеально-надо подготовиться, обычно все глохнет еще на стадии подготовки, встретившись со сложностями на начальной стадии зависимый разочаровывается и теряет интерес. В итоге накапливается куча незаконченных или вовсе не начатых проектов, это больно бьет по самооценке. Проблемы усугубляются, создается ощущение, что топчешься на месте, и чтобы ты не предпринимал ничего не меняется.
Все неудачи он переносит на жизнь в трезвости в целом. Разочарования и неудачи, апатия, депрессивное состояние ослабляют организм. Постоянно преследуют мысли о бесперспективности и унылости существования, нарушается сон, апатия проявляется в лени. Зависимый теряет бдительность и легко может попасть в опасную для себя ситуацию.
На любом сроке трезвости нужно помнить, что зависимость -это заболевание, хроническое и прогрессирующее, от него нельзя вылечится. Срыв может произойти и на 10 и на 1 году трезвости. Профилактикой срыва является постоянный процесс выздоровления.